Pirmadienio rytą salėje dažniausiai girdžiu tą patį klausimą: „Kiek…

Pirmadienio rytą salėje dažniausiai girdžiu tą patį klausimą: „Kiek kartų per savaitę reikia sportuoti, kad būtų rezultatas?"

Mano atsakymas ne visiems patinka.

Tiek, kiek tikrai ateisi.

Du kartai per savaitę, kuriuos padarai visą rudenį, duoda daugiau nei penki suplanuoti, iš kurių lieka vienas. Planas ant popieriaus nieko nekeičia. Keičia tas, kurį pakartoji.

Tad šią savaitę pasižadėk sau mažiau. Ir padaryk viską.